• 
• Cách tích trữ thực phẩm trong tủ lạnh cực gây hại
• 31/01/2016
• Những thói quen thường ngày như không đậy nắp thức ăn thừa, để lẫn thực phẩm sống chín... có thể khiến tủ lạnh thành ổ vi khuẩn.

• 
• Uống bao nhiêu nước trước khi đi ngủ để tốt cho cơ thể
• 31/01/2016
• Uống một ly nước trước khi đi ngủ để phòng tránh tai biến mạch mãu não, ngăn ngừa chuột rút, loại bỏ độc tố và giúp ngủ tốt hơn.

• 
• Chất xơ giúp giảm bệnh phổi
• 30/01/2016
• Nhiều người biết rằng chế độ ăn nhiều chất xơ tốt cho tim mạch và tiêu hóa nhưng khảo sát lần này của các nhà khoa học thuộc Hội Ngực Mỹ (American Thoracic Society) cho thấy việc dùng nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh về phổi.

• 
• Trời rét: Cần bồi bổ gì?
• 30/01/2016
• Trong dân gian, bồi bổ vào mùa rét đã trở thành tập quán. Theo quan niệm của y học cổ truyền “Đông tàng tinh”, “Thu đông dưỡng ấm”; như vậy đông chính là mùa tốt để bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày lạnh nhất của năm nếu tiến hành bồi bổ sẽ làm cho năng lượng từ chất dinh dưỡng được lưu trữ nhiều nhất trong cơ thể. Ngày thứ 9 sau đông chí chính là điểm chuyển tiếp âm khí cực thịnh và dương khí bắt đầu sinh trong năm. Cho nên bồi bổ vào lúc này sẽ làm nảy nở nguyên khí, dưỡng tinh, giúp ích cho việc sinh thành và phát triển dương khí trong cơ thể, tạo thành tiền đề sức khỏe cả năm sau.

• 
• Bữa sáng ngày giá rét nên ăn gì để tăng cường sức khỏe?
• 29/01/2016
• Bữa sáng vô cùng quan trọng với cơ thể, nhiều người thường coi nhẹ việc ăn sáng, thậm chí bỏ bữa. Những ngày giá rét, bữa sáng càng cần thiết hơn để giúp bạn có thể chống chọi với thời tiết.

• 
• Các loại đồ uống giữ ấm cơ thể khi thời tiết dưới 10 độ
• 29/01/2016
• Nhiệt độ xuống thấp những ngày gần đây khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh. Bạn nên chuẩn bị những đồ uống giữ ấm cơ thể khi thời tiết dưới 10 độ cho cả nhà được khỏe mạnh.

• 
• Ngủ kém dễ gây đột quỵ
• 28/01/2016
• Chất lượng giấc ngủ kém ở người cao tuổi liên quan nhiều đến bệnh xơ vữa động mạch nặng của mô não và kèm theo là gánh nặng của tổ chức não thiếu ôxy (bị nhồi máu). Cả 2 hậu quả trên sẽ gây đột quỵ và suy giảm nhận thức.

• 
• Ăn chín uống sôi mặc ấm để tránh bệnh khi trời lạnh
• 28/01/2016
• Theo bác sĩ Phan Lương Ánh Linh, Chuyên khoa Nội Hô Hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn, thời tiết lạnh đột ngột làm cho các bệnh về hô hấp ở người già, trẻ em gia tăng. Những bệnh nhân bị hen sẽ tái phát và trở nặng hơn. Do vậy mọi người cần nâng cao ý thức phòng bệnh, hạn chế rủi ro.

• 
• Chữa cảm lạnh bằng mật ong
• 27/01/2016
• Cảm lạnh là chứng bệnh phổ biến trong mùa đông. Có nhiều biện pháp chữa cảm lạnh tại nhà. Trong đó, mật ong nhờ có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa nên là một trong những thành phần tốt nhất để điều trị cảm lạnh và các triệu chứng có liên quan.

• 
• Cách giữ ấm trong thời tiết lạnh giá
• 27/01/2016
• Ăn vài lát mứt gừng, ngâm chân nước ấm, uống ly trà ấm hay chén súp nóng, mang tất khi ngủ giúp cơ thể ấm hơn, tránh cảm lạnh.