Thích nghi khi thời tiết nắng nóng

Ông Khương Lê Bình - Giám đốc Trung tâm Khí tượng Thủy văn Đồng Tháp cho biết: “Hiện nay đang là thời gian cao điểm của nắng nóng, nhiệt độ cao kèm với việc không có mưa làm cho tình hình khô hạn càng thêm gay gắt, nhiệt độ trung bình mỗi ngày ở mức 29 độ C, nhiệt độ những ngày nắng đạt xấp xỉ 35 độ C. Nắng nóng tiếp tục diễn ra gay gắt trong những ngày tới, ít mưa và nhiệt độ tăng cao tiếp tục diễn ra, nhiệt độ vào lúc 13 – 14 giờ trưa những ngày nắng nóng nhất có thể đạt 35 – 36 độ C, tình hình nắng nóng còn có thể kéo dài đến giữa tháng 5/2015, sau đó sẽ xuất hiện những cơn mưa đầu mùa và nhiệt độ sẽ giảm dần vào nửa cuối tháng 5”.

Làm việc dưới tiết trời nắng nóng

Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt hàng ngày. Chú Nguyễn Văn Duy ngụ lộ Hòa Đông, phường Hòa Thuận, TP.Cao Lãnh chia sẻ: “Tôi đi mua ve chai, những ngày này, phải mặc thêm áo tay dài, mang theo 2 chai nước, nắng quá phải tìm bóng cây ngồi nghỉ, sáng chạy đi đến 12 giờ trưa thì tìm chỗ để phân loại hàng. Nắng quá muốn bị cảm, phải mua thuốc uống...”.

Anh Hà Quang Lớn - thầu xây dựng ngụ đường Nguyễn Thái Học, phường 4 cho biết: “Nắng gắt quá, mấy anh em làm thợ xây ngán nhất là lúc tô vách, đổ sàn. Vì vậy, tôi phải đổi thời gian làm việc cho anh em thợ xây, khi làm việc trên tầng cao phải phun xịt nước để vách, sàn giảm nhiệt độ, nhờ vậy công việc vẫn ổn định không trễ so với tiến độ...”.

Thích nghi với thời tiết nắng nóng, người dân chủ động trang bị các áo khoác, vớ, bao tay để bảo vệ da trong tiết trời oi bức. Chị Nguyễn Thị Ngọc Quyên ngụ đường 30-4, phường Mỹ Phú, TP.Cao Lãnh cho biết: “Khoảng 9 giờ là nắng gắt, khi đi ngoài đường tôi mặc áo chống nắng, bôi kem bảo vệ da để không bị bắt nắng; đến chiều 16 giờ trời vẫn còn nóng hầm hập...”.

Trốn nắng, nhiều người đến công viên Văn Miếu ngồi dưới bóng cây, chờ làn gió mát từ hồ nước thổi vào. Chị Lê Thị Hồng Hạnh ngụ đường Phạm Hữu Lầu, phường 4, TP.Cao Lãnh nói: “Nhà tôi mái tôn, nóng nực lắm nên tôi và con gái thường ra công viên ngồi đọc sách, học bài, chiều mát thì về nhà...”.

Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng, Trung tâm khí tượng thủy văn khuyến cáo người dân hạn chế đi ra ngoài; làm việc khi trời nắng nóng cần bổ sung kịp thời nước uống cho cơ thể; sử dụng máy lạnh, quạt nên mở ở mức vừa phải để tránh các bệnh về hô hấp...

Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe Đồng Tháp cũng khuyến cáo, thời tiết nắng nóng sẽ là môi trường thích hợp cho vi khuẩn, siêu vi khuẩn, kí sinh trùng phát triển và con người dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công như bệnh sốt xuất huyết, sốt vi-rút, thủy đậu, viêm màng não, bệnh tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, rôm sảy, tay chân miệng, viêm hô hấp...Ở trẻ em bệnh thường gặp với tỉ lệ 30-50%. Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn chiên, cay, nên khuyến khích trẻ ăn trái cây tươi và rau tươi; tăng cường lượng dịch uống, đặc biệt là những loại nước uống giàu khoáng chất và nhiều vitamin như các loại nước ép trái cây, nước cam tươi, nước dừa tươi, nước sôi để nguội... giúp cơ thể luôn mát mẻ và tăng cường sức khỏe để chống chọi với bệnh tật.

C.Phương