Ca sĩ Hồng Nhung tiết lộ bí quyết trẻ lâu

Duy trì lối sống điều độ, khẩu phần dinh dưỡng hợp lý, giữ cho tinh thần thoải mái giúp cô Bống luôn rạng rỡ mỗi khi xuất hiện trước công chúng.

Do lịch làm việc bận rộn nên không phải lúc nào diva cũng chú ý chăm sóc sắc đẹp nhưng cô lúc nào cũng chú ý giữ gìn sức khỏe. Giọng ca Họa mi hót trong mưa nói: "Có những lúc tôi rất bận rộn và cũng có những lúc tôi được thảnh thơi. Thời gian rảnh của tôi không chia đều, hơi bất thường một chút. Vì thế, việc tập yoga giúp cho tôi cân bằng được việc thiếu điều độ trong công việc. Tập yoga rất dễ, nhiều khi chỉ cần tấm thảm mỏng cho vào vali thì ngay trong phòng khách sạn, tôi cũng có thể tập được chứ không cần phải ở trong phòng được trang bị đầy đủ dụng cụ”.

Bên cạnh sự bận rộn, cũng như bao bà mẹ, Hồng Nhung từng lo lắng về việc sinh con xong mình sẽ xấu đi. Cô sợ bởi sau khi sinh người phụ nữ bắt đầu bị suy giảm lượng nội tiết tố nữ theo thời gian dẫn đến những thay đổi không mong muốn về làn da, vóc dáng và tâm sinh lý. Nhưng vì ngay từ đầu ăn uống đủ chất dinh dưỡng, năng tập luyện yoga nên Hồng Nhung nhanh chóng lấy lại vóc dáng, sắc đẹp. Chia sẻ bí quyết làm đẹp sau sinh, nữ ca sĩ gốc Hà Nội cho biết: "Sau sinh tăng cân nhiều quá, bạn cũng nên ăn kiêng một chút nhưng hạn hữu thôi. Bên cạnh đó, tôi cũng chọn cho mình cách làm đẹp sâu bên trong từ viên uống có chứa các thành phần từ thảo dược giúp bổ sung nội tiết tố nữ bị thiếu hụt".

Hồng Nhung là một trong những ca sĩ khách mời đặc biệt của chương trình “Vẻ đẹp tỏa sáng” quy tụ những mỹ nhân, người nổi tiếng Việt Nam như: Hoa hậu Giáng My, người đẹp Thủy Hương, Hoa hậu Diệu Hoa, Hà Kiều Anh, Hoa hậu Đàm Lưu Ly, Á hậu Vi Thị Đông, Băng Châu, Linh Nga, Lam Trường, Đức Tuấn, NTK Đức Hùng, NTK Quỳnh Paris… Chương trình do Lady Luxury phối hợp với nhãn hàng Bảo Xuân tổ chức sẽ diễn ra tại White Palce (TP HCM) vào lúc 20h ngày 28/9 và được truyền hình trực tiếp trên kênh VTV9.

Phương Thảo(VnEpxress)